sábado, 8 de mayo de 2021

FUNDAMENTOS BASICO DEL BASQUETBOL

 CONCEPTO DEL BASQUETBOL:

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (castellanización de basketball, en inglés) es un deporte en equipo y juego de pelota en el que dos bandos de jugadores se enfrentan, generalmente bajo techo. Cada equipo debe hacer entrar la pelota por el aro del contrario, suspendido a unos tres metros de altura al final de su lado de la canch

Fundamentos técnicos básicos del baloncesto

Distinguimos 3 habilidades fundamentales que se deben considerar imprescindibles en la práctica de este deporte y cuya correcta ejecución es una necesidad para cualquier jugador que quiera desarrollar una carrera baloncestística, ya no profesional, si no satisfactoria:

Botar

  • El bote, también conocido como dribling, es la acción de rebotar el balón contra el suelo y que vuelva a la mano, sin que se pierda el control.
Fundamentos básicos del baloncesto. El bote
Fundamentos básicos del baloncesto. El bote

El bote es la única acción que nos permite avanzar por el campo con el balón. Existen diferentes tipos de bote según sea la situación de juego que se encuentre el jugador (bote defensivo, bote de contraataque, bote de penetración), pero algo común a todos los tipos de bote es que deben realizarse sin mirar al balón y botando con la yema de los dedos, nunca con la palma.

Pasar

  • El pase es la acción de lanzar el balón a un compañero con precisión y seguridad, de forma que se pueda avanzar por el campo rápidamente sin necesidad de botar.
Pase por la espalda
Pase por la espalda

Existen diferentes tipos de pases; picado, de cabeza, a una mano, bombeado… y los jugadores deben dominar muchos de ellos para contar con una amplia gama de recursos.

En categorías inferiores, como escuelas, alevín, benjamín o prebenjamin, el pase adquiere un componente muy importante, se vuelve el fundamento más importante del baloncesto, porque en el desarrollo de los partidos podemos encontrarnos con que el jugador avanzado en el bote acapare todo el juego y que los demás jugadores no intervengan.

Al potenciar el pase se consiguen varios objetivos:

  • Que los jugadores permanezcan atentos y reaccionen más rápido.
  • Fomentar el espíritu de equipo.
  • Que los jugadores empiecen a entender los espacios del juego.
  • Empezar a trabajar los movimientos de recepción (que son un fundamento técnico que a veces olvidamos).

Tirar

  • El tiro es el fundamento de basquetbol que todos quieren trabajar, consiste en el lanzamiento del balón a la canasta. Es una de las técnicas fundamentales dado que si no hay un dominio del tiro, no se podrán anotar puntos en los partidos. La correcta mecánica de tiro está muy desarrollada en muchas literatura y muchas webs.

Física del tiro
Física del tiro
ESTE ES UN VIDEO DONDE PUEDE VER COMO PUEDE REALIZAR LOS MOVIMIENTO DE LOS PRIMEROS PASO PARA APRENDER EL BASQUETBOL

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